Become the best version of yourself

Wenn Du ein Tanz-Studio in Düsseldorf suchst, in dem Du Dein Tanztalent verbessern und Deine Leidenschaft ausleben kannst, ist DanceLab by INNA der richtige Ort für Dich.

Ich bin INNA

Ich lade Dich ein, ein Teil unseres DANCeLAB Teams zu werden. Wir sind immer auf der Suche nach Tänzerinnen, die unsere Leidenschaft teilen.

Dance on heels

Tanzen in High Heels kombiniert Eleganz und Kraft, fordert Körperbeherrschung und Selbstbewusstsein. Es verbessert die Körperhaltung, verleiht Weiblichkeit, stärkt das Selbstbewusstsein und erweitert die künstlerischen Ausdrucksmöglichkeiten. Dieser kraftvolle Tanz inspiriert viele, ihre Grenzen zu testen.

Tanz ist der kürzeste Weg zwischen den Menschen, da er keine Sprache benötigt."

Unsere Styles

Dance on
Heels

Für mich ist Dance on Heels mehr als nur ästhetische Choreografien. Die richtige Technik ist der Schlüssel, um sicher und elegant auf High Heels zu tanzen – und genau darauf lege ich sehr großen Wert. Gleichzeitig begeistert es mich, zu sehen, wie meine Teilnehmerinnen tänzerisch und persönlich wachsen. Dance on Heels stärkt nicht nur den Körper, sondern insbesondereauch das Selbstbewusstsein. Es ist Tanz, Ausdruck und Empowerment in einem.
INNA

Sensual
Heels

Mit meiner langjährigen Erfahrung auf High Heels zeige ich dir, wie du dich sicher und elegant bewegst – auch wenn du ganz am Anfang stehst. Mein Kurs ist für Beginner geeignet und zeichnet sich durch eine besonders gefühlvolle Musikauswahl aus. Gemeinsam arbeiten wir daran, die Musik zu spüren und sie in weichen, sinnlichen Bewegungen auszudrücken. Sensual Heels ist für mich der perfekte Mix aus Technik, Ausdruck und Emotion. Bist Du auch dabei? ALEKSANDRA

Afro
Heels

Für mich die perfekte Verbindung aus Energie und Eleganz. Die kraftvollen Afro-Bewegungen kombiniert mit der Weiblichkeit auf High Heels machen diesen Stil so besonders. Was Afro Heels einzigartig macht, ist die pure Lebensfreude, die in jeder Bewegung steckt. Gemeinsam entdecken wir, wie du die dynamischen Rhythmen spürst und sie mit Anmut und Stärke auf High Heels zum Ausdruck bringst. Lass uns zusammen tanzen und den Raum mit positiver Energie füllen! YULIA

RnB
Heels

Eine absolut magische Kombination. R’n’B mit seinen gefühlvollen Beats und groovigen Melodien berührt mich jedes Mal aufs Neue, und die Eleganz des Tanzens auf High Heels gibt dem Ganzen eine ganz besondere Note. In meinen Kursen liebe ich es, die Emotionen und die Sinnlichkeit der Musik mit dir in Bewegungen zu übersetzen. R’n’B Heels ist für mich nicht nur ein Tanzstil, sondern eine Möglichkeit, sich frei, selbstbewusst und feminin auszudrücken. Mach mit. POLINA

Dancehall
Heels

Die Energie und der Groove von Dancehall, gepaart mit der Eleganz auf High Heels, machen diesen Stil zu etwas unglaublich Ausdrucksstarkem. Es ist die perfekte Verbindung von kraftvollen Rhythmen und femininer Ausstrahlung. In meinem Kurs zeige ich dir, wie du diese Power spüren und in deinen Bewegungen ausdrücken kannst. Gemeinsam arbeiten wir daran, deine Technik zu verbessern, deinen Stil zu finden. Dancehall Heels ist nicht nur ein Tanz, sondern ein Lebensgefühl voller Freude. SONIIA

Barre
Heels

Das Training an der Barre-Stange stammt ursprünglich aus dem Ballett und ist für mich ein unverzichtbares Werkzeug, um deine Technik, Haltung und Muskulatur gezielt zu stärken. Barre Heels ist ein Muss für alle, die sich tänzerisch weiterentwickeln möchten – schließlich setzen auch die großen und namhaften Choreograf*innen der Szene auf diese Methode. Gemeinsam arbeiten wir daran, dich sicherer, eleganter und kraftvoller auf High Heels zu machen. Lass uns gemeinsam deine Grundlagen stärken und dich auf ein neues Level bringen! YEVA

Bachata
Lady Style

Obwohl ich in vielen Tanzrichtungen zu Hause bin und tanze seit ich Laufen kann, schlägt mein Herz ganz besonders für Bachata Lady Style. Diese einzigartige Kombination aus anmutigen, weiblichen Bewegungen und der verträumten, weichen Latino Musik hat mich von Anfang an tief verzaubert. In meinem Kurs zeige ich dir, wie du dich harmonisch zur Bachata-Musik bewegen und dabei deine Eleganz und feminine Seite betonen kannst. Gemeinsam entdecken wir, wie viel Gefühl und Leidenschaft in diesem Tanzstil stecken. Lass uns einfach zusammen tanzen.
OKSANA

Commercial
Teens

Dieser Tanzstil ist eine großartige Mischung aus Energie, Kreativität und Spaß – genau das, was junge Tänzer*innen begeistert. Mit meiner intensiven Ausbildung im Contemporary Dance bringe ich einen besonderen Blickwinkel in den Kurs ein. Mein Ziel ist es, euch nicht nur coole Choreografien beizubringen, sondern auch dabei zu helfen, eure Technik und Ausdruckskraft weiterzuentwickeln. Gemeinsam entdecken wir, wie viel Spaß es macht, sich zur Musik zu bewegen und dabei den eigenen Stil zu finden. Ich kann es kaum erwarten, mit euch loszulegen! NIKA

Hip hop
kids

Mir liegt am Herzen, Kinder von klein auf für das Tanzen zu begeistern. Zunächst schule ich das musikalische Gehör und das Gefühl für Rhythmus, da diese Grundlagen entscheidend für sicheres und kreatives Tanzen sind. Gemeinsam erarbeiten wir kleine, spannende Choreografien, die Technik und Freude verbinden. Dabei variieren die Tanzrichtungen – von Hip Hop mit seiner Energie bis hin zu Contemporary. Der Kurs startet für Kinder ab 6 Jahren. Es ist immer wieder schön zu sehen, wie die Kinder nicht nur tänzerisch, sondern auch in ihrem Selbstbewusstsein wachsen. NASTIA

Ballett
kids

Ballett ist für mich weit mehr als ein Tanzstil – es ist ein wertvoller Baustein für die Entwicklung von Kindern. Ballett schult die motorischen Fähigkeiten wie Koordination, Balance und Flexibilität und fördert gleichzeitig die kognitive Entwicklung durch das Erlernen von Bewegungen. Es vermittelt zudem Werte wie Disziplin, Durchhalte-vermögen und stärkt das Selbstbewusstsein. Im DANCeLAB ist es uns wichtig, dass Kinder Ballett als Technik und Ausdruck von Freude erleben. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sie tänzerisch und persönlich zu fördern. INNA

You are a woman!!!

Tanzen kann helfen, Deine individuelle weibliche Seite zu erkunden und auszudrücken, dein Körperbewusstsein zu verbessern, deine Sinne zu schärfen und deine Emotionen auszudrücken. Egal, ob Du es aus Spaß oder Therapie und spirituelle Praxis machst, Tanzen kann eine wunderbare Möglichkeit sein, Deine Weiblichkeit zu entdecken und zu feiern.

Was unsere Schülerinnen dazu sagen...

5/5
"Ich habe durch die Dance on heels Kurse bei Inna mich als Frau weiterentwickelt. Das Tanzen hat mir geholfen mehr Selbstbewusstsein aufzubauen..."
Anastasia
5/5
"Ich liebe die Energie. Inna schafft es immer uns zu motivieren und weiter zu treiben. Erst denkst Du so: schaffe ich nie und dann schaffst Du es doch..."
Mara
5/5
"Die Kurse bei Inna sind mein Highlight in der Woche. Inna schafft es sofort mich aus meinem Alltag zu lösen und ich kann es jeder Frau nur empfehlen ..."
Tao
5/5
“Ich danke Inna für die Art, wie sie uns unterrichtet, wie sie es schafft uns vorwärts zu bringen, welche Energie sie auf uns überträgt..."
Anirin

Video Project
im Schloß Garath

DANCeLAB Video Project „Dark Paradise“ Our philosophy to this song: Even in the dark times, it’s always your decision. „You’re one decision away from a totally different life.“ Mark Batterson
We (Inna & Ingo) bow to the will and discipline of all participants.

Video Project
60's

Fertig. Hier ist das zweite Video Project 60‘s Es war eine wunderbare gemeinsame Reise und Erfahrung. Am finalen Drehtag sind alle zu einem Team verschmolzen. Jeder hat sich eingebracht, seinen Teil dazu beigetragen und viel Spaß hatten wir natürlich auch 🥳 Genießt das Ergebnis und die vielen kleinen Details, die dieses Projekt ausmachen.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
Basic Heels Sexy Mommys
Open Class
11.30
12.30
INNA
Basic Heels Sexy MommysDu bist besonders? Du suchst das Besondere? Dance on Heels ist perfekt für Dich
12.00
Competition Team Training
Geschlossener Kurs
12.00
15.00
INNA
Competition Team TrainingDas Team Training ist ein geschlossener Kurs. Casting aus Anfrage.
13.00
14.00
15.00
16.00
Competition Team Training
Geschlossener Kurs
16.30
18.00
INNA
Competition Team TrainingDas Team Training ist ein geschlossener Kurs. Casting aus Anfrage.
Tik Tok Dance Kids
Open Class/ 6-12 Jahre
16.00
17.00
ELIAS
Tik Tok Dance KidsDu hast Zuhause ein Tanztalent, dass bei Musik nicht ruhig sitzen bleiben kann? Dann bist Du hier genau richtig.
17.00
Commercial Dance
Teens
17.00
18.00
SUFIJAN
Commercial DanceTikTok, VideoClips, Du willst tanzen? Dann bist Du bei uns richtig.
All Styles
Advanced / Ab 24.4.
17.00
18.00
ELIAS
All StylesHier bist Du richtig, wenn Du Dich weiterentwickeln und mehrere Styles ausprobieren möchtest.
K-Pop
Open Class
17.00
18.00
Sufijan
18.00
Commercial Dance
Adults / Open Class
18.00
19.00
EVELYNE
Commercial DanceDu willst Dich weiter entwickeln und direkt von EVELYNE lernen? Dann kommen in diese Klasse.
Twerk on Heels
Beginner
18.00
19.00
NIKA
Twerk on HeelsDu wolltest schon immer einmal Twerk tanzen? Du möchtest dazu auch auf Heels tanzen? Dann komm für eine Probestunde vorbei!
Afro Heels
Open Class
18.00
19.00
YULIA
Afro HeelsDu liebst Afro und die überschäumende Lebensfreude? Dann komm und verbinde diese Tanz mit der weiblichen Eleganz auf Heels.
Bachata Lady Style
Open Class
18.00
19.00
OKSANA
Bachata Lady StyleDu möchtest Spaß beim Tanzen haben? Komm zu Bachata Lady Style. Romantisch schöne Latino Musik. Easy und weibliche Bewegungen mit gleichgesinnten.
Barre Heels
Open Class
18.00
19.00
YEVA
Barre HeelsBringe Deine Tanzskills auf das nächste Level.
19.00
Heels Dance
Advanced
19.15
20.15
EVELYNE
Heels DanceDu willst Deine Heels Dance Skills auf das nächste Level heben? Dann ist dieser Kurs perfekt für Dich!

Basic Technique Heels
Heels Basic Techniques • Beginners
20.20
21.20
INNA
Basic Technique HeelsDu möchtest Dance on heels unbedingt von der Grundtechnik lernen? Dann bist Du hier genau richtig.
Heels Dance
Open Class / Start 6. Mai
19.00
20.00
ELISA

Heels Dance
Beginner • geschlossener Kurs • nächster Kurs 3. Juni
19.45
21.15
INNA
Heels DanceEs war immer schon Dein Traum mit dem Heels Tanzen zu beginnen? Dann ist dieser 8 wöchige Kurs der perfekte Start!
Basic Technique Heels
Heels Basic Techniques • Beginners
19.15
20.15
INNA
Basic Technique HeelsDu möchtest Dance on heels unbedingt von der Grundtechnik lernen? Dann bist Du hier genau richtig.

Basic Choreo Heels
Open Class • Beginner friendly
20.15
21.15
INNA
Basic Choreo Heelsance on Heels fasziniert Dich? Lerne mit Inna einzigartige Choreografien.
Sensual Heels
Beginner friendly
19.15
20.15
ALEKSANDRA
Sensual HeelsWeiblicher Ausdruck zur Musik. Danach suchst Du? Hier bist Du richtig.

R'n'B Heels
Beginner friendly
20.15
21.15
POLINA
R'n'B HeelsDir gefällt R'n'B Musik? Du möchtest dazu auf Heels tanzen? Dann komm für eine Probestunde vorbei!
Commercial Dance
Teens / Adults / Beginner
19.15
20.15
SONIIA
Commercial DanceDu willst den Groove in Bewegung übersetzten? Dann bist Du hier genau richtig.

Dancehall Heels
Open Class
20.15
21.15
SONIIA
Dancehall HeelsDu liebst Dancehall? Dann probiere doch dazu auf Heels zu tanzen? Die perfekte Kombination
20.00
21.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Afro Heels
Open Class
18.00
19.00
YULIA
Afro HeelsDu liebst Afro und die überschäumende Lebensfreude? Dann komm und verbinde diese Tanz mit der weiblichen Eleganz auf Heels.

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17.00
All Styles
Advanced / Ab 24.4.
17.00
18.00
ELIAS
All StylesHier bist Du richtig, wenn Du Dich weiterentwickeln und mehrere Styles ausprobieren möchtest.

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Bachata Lady Style
Open Class
18.00
19.00
OKSANA
Bachata Lady StyleDu möchtest Spaß beim Tanzen haben? Komm zu Bachata Lady Style. Romantisch schöne Latino Musik. Easy und weibliche Bewegungen mit gleichgesinnten.

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Barre Heels
Open Class
18.00
19.00
YEVA
Barre HeelsBringe Deine Tanzskills auf das nächste Level.

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20.00
Basic Choreo Heels
Open Class • Beginner friendly
20.15
21.15
INNA
Basic Choreo Heelsance on Heels fasziniert Dich? Lerne mit Inna einzigartige Choreografien.
21.00

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
11.00
Basic Heels Sexy Mommys
Open Class
11.30
12.30
INNA
Basic Heels Sexy MommysDu bist besonders? Du suchst das Besondere? Dance on Heels ist perfekt für Dich
12.00

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Basic Technique Heels
Heels Basic Techniques • Beginners
19.15
20.15
INNA
Basic Technique HeelsDu möchtest Dance on heels unbedingt von der Grundtechnik lernen? Dann bist Du hier genau richtig.
20.00
Basic Technique Heels
Heels Basic Techniques • Beginners
20.20
21.20
INNA
Basic Technique HeelsDu möchtest Dance on heels unbedingt von der Grundtechnik lernen? Dann bist Du hier genau richtig.
21.00

Montag

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17.00
Commercial Dance
Teens
17.00
18.00
SUFIJAN
Commercial DanceTikTok, VideoClips, Du willst tanzen? Dann bist Du bei uns richtig.
18.00
Commercial Dance
Adults / Open Class
18.00
19.00
EVELYNE
Commercial DanceDu willst Dich weiter entwickeln und direkt von EVELYNE lernen? Dann kommen in diese Klasse.
19.00
Commercial Dance
Teens / Adults / Beginner
19.15
20.15
SONIIA
Commercial DanceDu willst den Groove in Bewegung übersetzten? Dann bist Du hier genau richtig.
20.00

Montag

Mittwoch

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
12.00
Competition Team Training
Geschlossener Kurs
12.00
15.00
INNA
Competition Team TrainingDas Team Training ist ein geschlossener Kurs. Casting aus Anfrage.
13.00
14.00
15.00
16.00
Competition Team Training
Geschlossener Kurs
16.30
18.00
INNA
Competition Team TrainingDas Team Training ist ein geschlossener Kurs. Casting aus Anfrage.
17.00

Montag

Samstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20.00
Dancehall Heels
Open Class
20.15
21.15
SONIIA
Dancehall HeelsDu liebst Dancehall? Dann probiere doch dazu auf Heels zu tanzen? Die perfekte Kombination
21.00

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Heels Dance
Advanced
19.15
20.15
EVELYNE
Heels DanceDu willst Deine Heels Dance Skills auf das nächste Level heben? Dann ist dieser Kurs perfekt für Dich!
Heels Dance
Open Class / Start 6. Mai
19.00
20.00
ELISA

Heels Dance
Beginner • geschlossener Kurs • nächster Kurs 3. Juni
19.45
21.15
INNA
Heels DanceEs war immer schon Dein Traum mit dem Heels Tanzen zu beginnen? Dann ist dieser 8 wöchige Kurs der perfekte Start!
20.00
21.00

Montag

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
17.00
K-Pop
Open Class
17.00
18.00
Sufijan

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
20.00
R'n'B Heels
Beginner friendly
20.15
21.15
POLINA
R'n'B HeelsDir gefällt R'n'B Musik? Du möchtest dazu auf Heels tanzen? Dann komm für eine Probestunde vorbei!
21.00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
19.00
Sensual Heels
Beginner friendly
19.15
20.15
ALEKSANDRA
Sensual HeelsWeiblicher Ausdruck zur Musik. Danach suchst Du? Hier bist Du richtig.
20.00

Donnerstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
16.00
Tik Tok Dance Kids
Open Class/ 6-12 Jahre
16.00
17.00
ELIAS
Tik Tok Dance KidsDu hast Zuhause ein Tanztalent, dass bei Musik nicht ruhig sitzen bleiben kann? Dann bist Du hier genau richtig.

Mittwoch

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
18.00
Twerk on Heels
Beginner
18.00
19.00
NIKA
Twerk on HeelsDu wolltest schon immer einmal Twerk tanzen? Du möchtest dazu auch auf Heels tanzen? Dann komm für eine Probestunde vorbei!

Dienstag

No events available!

Wo Du uns findest?

Heerdter Landstraße 245, Düsseldorf im Studio245

Als Orientierung  gehst Du zwischen Burger King und dem Restaurant Estia die Zufahrt rein. Dann läufst Du direkt auf die Eventlocation Studio245 zu. Der Eingang befindet sich auf der Straßenseite des Gebäudes.

Die U75 hält direkt vor unserer Zufahrt. Die Haltestelle ist der Handweiser.

Wir haben keine Parkplätze vor dem Gebäude. Es gibt in der Umgebung aber Parkplätze. Beim ersten Besuch ein bisschen Zeit einplanen.

Gut zu Wissen!

Warum Wildledersohle?

Tanzen ist Leidenschaft, Kunst und Präzision – und das richtige Schuhwerk ist entscheidend, um das Beste aus jeder Bewegung herauszuholen. Wenn du schon einmal überlegt hast, warum so viele professionelle Tänzerinnen und Tänzer auf Tanzschuhe mit Wildledersohlen schwören, dann bist du hier genau richtig. Wir erklären, warum Wildledersohlen eine sinnvolle Investition sind und welche Vorteile sie gegenüber glatten Kunststoffsohlen bieten.

 

 

Wofür Kneepads?

Ob Bodenelemente, Floorwork oder intensive Trainingseinheiten deine Knie leisten beim Tanzen oft Schwerstarbeit. Doch das ständige Aufkommen auf harten Böden kann nicht nur Schmerzen verursachen, sondern langfristig auch zu Verletzungen führen. Die richtige Ausrüstung, wie zum Beispiel hochwertige Kneepads, kann dabei den entscheidenden Unterschied machen. In diesem Beitrag erfährst du, warum Knieschoner so wichtig sind, worauf du bei der Auswahl achten solltest und welche Vorteile sie bieten.

 

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